Новое
Популярное
Психические расстройства первой леди США — Жаклин Кеннеди
То напряжение, которое испытывала Жаклин, живя с мужем-политиком, делающим карьеру, и требования, возлагаемые на нее семьей, мучали ее. Ее депрессивные состояния и неврозы участились, что привело ее в частную психиатрическую клинику в Карлайле, штат Массачусетс, где практиковалась шоковая электротерапия. Шоковая терапия впервые была применена в США в 1939 году и без вреда использовалась при лечении беременных женщин, стариков в возрасте восьмидесяти-девяноста лет и даже людей, перенесших операции на сердце. Точно неизвестно, какой характер носит эта терап...
Как предотвращать стресс в спорте?
В качестве «фактуры»  предлагаем Вашему вниманию фрагмент из книги Б. А. Вяткина «Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях». Книга, как понятно из названия, посвящена проблеме психического стресса в условиях спортивных соревнований. Автор рассматривает ее в свете современных научных данных с позиций системного подхода. Особое внимание уделяется вопросу влияния стресса на различные уровни индивидуальных свойств спортсменов, а также диагностика стресса.  Аннотация к изданию 1981 года.
Методы саморегуляции стресса
Изменение направления мыслей. Этот прием нередко называют еще «отвлечение» или «переключение». Суть его в следующем. Известно, что борьба спортсмена с тревогой, возникающей накануне старта, с нарастающим волнением отнимает подчас больше нервной энергии, чем реальное выступление в соревнованиях. Между тем доказано, что если спортсмен сумеет отвлечься от навязчивых мыслей о предстоящем старте, нервный потенциал его сохраняется. Переключение достигается тем, что спортсмен накануне соревнований старается заняться делом, которое полностью или почти полностью з...
Влияние стресса и работы на старение организма
Стресс и старение. Существует тесная связь между работой, стрессом и старением. Стресс, как я уже говорил,- это неспецифический ответ на любое требование в любое время. Старение - итог всех стрессов, которым подвергался организм в течение жизни.Оно соответствует «фазе истощения» общего адаптационного синдрома (ОАС), который в известном смысле представляет собой свернутую и ускоренную версию нормального старения. Под влиянием интенсивного стресса реакция тревоги, фаза сопротивления и фаза истощения быстро сменяют друг друга. Главное различие между старением и ОАС состоит в том, что последний бо...